- iPhone · Apple Watch · iPad
- iOS 26 이상
- 10개 언어
- 무료 다운로드
QuietGains 소개
모든 세트가 미리 채워져 있어요.
QuietGains는 내 기록으로 모든 세트를 미리 채워 주는 운동·식단 기록 앱이에요.
앱
이런 일을 해요
01
운동
- 모든 세트를 내 기록으로 미리 채우고, 탭 한 번으로 기록
- 다음 중량 추천을 휴대폰에서 직접 계산하고, 추천마다 이유를 함께 표시
- 저절로 시작되는 휴식 타이머. 잠금 화면, Dynamic Island, 워치에서 확인
- Apple Watch로 세션 전체를 진행. 실시간 심박 구간, 세션 요약의 구간별 시간까지
02
식단
- 검색, 바코드, 사진, 음성으로 음식 기록. 저장하기 전에 하나하나 확인
- 물과 체중 기록
03
플랜과 헬스장
- 동영상이 있는 운동 라이브러리. 내 헬스장 장비에 맞춰 필터링
- 스크린샷, 링크, 파일로 플랜 가져오기. 직접 확인하는 초안으로 도착
- 장소마다 장비와 원판을 따로 저장하는 운동 장소
- 내 헬스장의 운동 파트너
04
진행
- 진행 추이, 근육별 회복, 체성분 변화 기록
- Apple 건강 앱, 위젯, 실시간 현황
원칙
어기지 않는 원칙
구성할 뿐, 조언하지 않아요
시작 플랜은 내가 정한 조건 안에서 엄선된 라이브러리로 구성돼요. 그다음부터 앱은 내 숫자를 보여 줄 뿐이에요. 무엇을 운동하고, 먹고, 바꿀지 절대 말하지 않아요.
AI 결과는 모두 초안이에요
가져온 플랜, 음식 사진, 음성 입력, 미리 채운 양식은 모두 수정할 수 있는 초안으로 도착해요. 직접 확인하기 전에는 아무것도 저장되지 않아요.
세션은 오프라인에서도 돼요
세트, 중량 변경, 휴식 타이머, 다음 중량 추천이 모두 휴대폰에서 실행돼요. 신호가 없어도 괜찮아요.
코치와 함께
QuietGains는 구성하고, 기록하고, 보여 줘요. 사람 코치와 함께 쓰는 앱이며, 코치를 대신하지 않아요.
지원 플랫폼
지금 쓸 수 있는 곳, 그리고 다음.
플랫폼마다 준비가 끝나면 하나씩 출시해요.
- 출시
iPhone
잠금 화면과 Dynamic Island에 휴식 타이머 표시.
- 출시
Apple Watch
휴대폰은 가방에 두고, 세션 전체를 손목에서.
- 출시
iPad
같은 앱, 같은 기록을 더 큰 화면에서.
- 개발 중
Android
개발 중.
- 다음
Wear OS
Android 다음.
- 예정
Garmin
예정.
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