حمّل QuietGains
ضغطة وحدة لكل مجموعة.
مجاني على iPhone وApple Watch وiPad. ما تحتاج بطاقة.
حمّله من App Store
امسح وثبّتiOS 26 أو أحدث
- السعر
- مجاني
- الحجم
- 108 م.ب
- التقييم
- 17+
- اللغات
- 10
من التثبيت لأول مجموعة، في أربع خطوات.
سجّل دخولك بـApple أو Google. لا كلمة سر، ولا إيميل تأكده.
01
جاوب على كم سؤال
هدفك وخبرتك وأيام تمرينك ووين تتمرن. تطبيق صحتي يقدر يعبّي طولك ووزنك.
02
خذ خطة أو جيب خطتك
QuietGains يركّب لك خطة من أجوبتك، أو تختار تقسيمة من المكتبة. وخطتك القديمة تقدر تدخلها من لقطة شاشة في أي وقت.
03
ابدأ الحصة
أول مجموعة متعبّية. اضغط عشان تسجّلها، والراحة تبدأ بروحها.
04
خلّص
الحصة تنحفظ في تطبيق صحتي، وأوزانك الجاية جاهزة للمرة الجاية.
المنصات
متوفر الحين، والباقي في الطريق.
كل منصة تنزل أول ما تجهز، وحدة ورا الثانية.
- متوفر
iPhone
مؤقت الراحة على شاشة القفل وفي Dynamic Island.
- متوفر
Apple Watch
الحصة كاملة، والتلفون في الشنطة.
- متوفر
iPad
نفس التطبيق ونفس السجل على شاشة أكبر.
- قيد التطوير
Android
قيد التطوير.
- الجاي
Wear OS
عقب Android.
- لاحقاً
Garmin
لاحقاً.