عن QuietGains

كل مجموعة، متعبّية لك.

QuietGains سجل للتمارين والأكل، يعبّي لك كل مجموعة من سجلك أنت.

التطبيق

شو يسوي

01
التمرين
- كل مجموعة متعبّية من سجلك، وتنسجل بضغطة وحدة
- اقتراحات للوزن الجاي تنحسب على التلفون، وكل اقتراح وياه سببه
- مؤقت راحة يشتغل بروحه، على شاشة القفل وفي Dynamic Island وعلى الساعة
- حصص كاملة على Apple Watch، مع نطاقات النبض لحظة بلحظة، والوقت في النطاقات بملخص الحصة
02
الأكل
- تسجيل الأكل بالبحث أو الباركود أو الصورة أو الصوت، وكل وحدة تراجعها قبل ما تنحفظ
- تسجيل الماء ووزن الجسم
03
الخطط والجيمات
- مكتبة تمارين بالفيديو، مفلترة حسب المعدات اللي في جيمك
- استيراد الخطة من لقطة شاشة أو رابط أو ملف، كمسودة تراجعها
- أماكن تمرين، كل مكان بمعداته وأوزانه
- شركاء تمرين في جيمك
يونيويوليوأغسطسسبتمبرسحنثرخج
04
التقدّم
- اتجاهات التقدّم، واستشفاء كل عضلة، وسجل تكوين الجسم
- تطبيق صحتي والويدجتس والأنشطة المباشرة

القواعد

يركّب، وما ينصح أبد
خطتك الأولى تنبني من مكتبة مختارة، ضمن الحدود اللي تحددها أنت. وعقبها التطبيق يعرض لك أرقامك. ما يقولك أبد شو تتمرن أو شو تاكل أو شو تغيّر.
كل نتيجة من الذكاء الاصطناعي مسودة
الاستيراد وصور الأكل والتسجيل بالصوت والنماذج المتعبّية، كلها توصلك مسودات تقدر تعدّلها. ما ينحفظ شي إلا بعد ما تأكده.
الحصة تشتغل بدون نت
المجموعات وتغيير الأوزان ومؤقتات الراحة واقتراحات الوزن الجاي، كلها تشتغل على التلفون. ما تحتاج شبكة.
جنب المدربين
QuietGains يركّب ويسجّل ويعرض. يشتغل جنب المدربين البشر، وما ياخذ مكانهم أبد.

وين يشتغل

كل منصة تنزل أول ما تجهز، وحدة ورا الثانية.

EnglishالعربيةDeutschEspañolFrançaisItaliano日本語한국어NederlandsPortuguês

الخطط والمجموعات وتسجيل الأكل تظل مجانية.