- iPhone · Apple Watch · iPad
- iOS 26以降
- 10言語
- 無料でダウンロード
QuietGainsについて
どのセットも、入力済み。
QuietGainsは、あなた自身の履歴からすべてのセットを入力する、トレーニングと食事の記録アプリです。
アプリ
できること
01
トレーニング
- すべてのセットを自分の記録から入力し、ワンタップで記録
- 次の重量の提案を端末上で算出し、ひとつひとつに理由を表示
- 自動で始まる休憩タイマーを、ロック画面、Dynamic Island、Apple Watchに表示
- Apple Watchでセッションをまるごと記録。リアルタイムの心拍ゾーンと、振り返りでゾーン別の時間
02
食事
- 検索、バーコード、写真、音声で食事を記録し、どれも保存前に確認
- 水分と体重の記録
03
プランとジム
- 動画つきの種目ライブラリを、ジムにある器具で絞り込み
- スクリーンショット、リンク、ファイルからプランを取り込み、下書きとして確認
- 器具とプレートをそれぞれ設定できるトレーニング場所
- 同じジムのトレーニングパートナー
04
進捗
- 進捗の傾向、部位ごとの回復、体組成の履歴
- ヘルスケア、ウィジェット、ライブアクティビティ
ルール
決して破らないルール
組み立てるだけで、助言はしない
最初のプランは、あなたが決めた条件の範囲で、厳選したライブラリから組み立てます。その後は、あなたの数値を表示します。何をトレーニングし、何を食べ、何を変えるべきかを指示することはありません。
AIの結果はすべて下書き
取り込み、食事の写真、音声入力、あらかじめ入力されたフォームは、編集できる下書きとして届きます。あなたが確認するまで、何も保存されません。
セッションはオフラインで動く
セット、重量の変更、休憩タイマー、次の重量の提案は、すべて端末上で動きます。電波は必要ありません。
コーチと一緒に
QuietGainsがするのは、組み立て、記録、表示です。人のコーチと一緒に使うもので、コーチの代わりになることはありません。
対応環境
いま使える環境と、次に来るもの。
プラットフォームは、準備が整ったものから一つずつ公開します。
- 提供中
iPhone
休憩タイマーをロック画面とDynamic Islandに表示。
- 提供中
Apple Watch
iPhoneはバッグに入れたまま、セッションをまるごと。
- 提供中
iPad
同じアプリと記録を、大きな画面で。
- 開発中
Android
開発中。
- 次に対応
Wear OS
Androidの次に対応。
- 予定
Garmin
対応予定。
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